2019.05.12
2019.05.19
2019.05.26
2019.06.02
2019.06.09
2019.06.16
2019.06.25
2019.06.30
2019.07.07
2019.07.16
2019.07.21
2019.07.30
2019.08.04
东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
